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蔬菜不仅要为素食者供应维生素C和胡萝卜素，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献。所以，应尽量选择绿叶蔬菜，如芥蓝、绿菜花、苋菜、菠菜、小油菜、茼蒿菜等。为了增加蛋白质的供应，菇类蔬菜和鲜豆类蔬菜...
佚名
|素食|
http://www.fjdh.cn/wumin/2007/10/22382815900.html
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，油菜开候。余与席、李诸君，慕法师大名，驱车数百里，拜谒圆霖法师。法师危坐慈颜，双目炯炯，语言平和，敦敦施教。吾等移席倾听，如沐春风。时法师主持兜率寺廿余载，潜心办道，注重实修。饮食起居，克俭自薄。所...
不详
|佛学论文|因明|五明|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/01091771338.html
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和勇气。应适当节制甜食，多吃含钙和维生素B1较为丰富的食物。
做事虎头蛇尾者：多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固执者：减少肉类食物，蔬菜...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/04/13133774269.html
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发现，海带的提取物海带多糖可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。能抗辐射的蔬菜还有：黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等。
食物抗噪音
玉米 资料...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/11210778354.html
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藕4.57、姜2.24、油菜1.55、豇豆1.43、芋头1.03、大蒜0.87、菠菜0.84、甜椒0.82、豆角0.75、西兰花0.71、青毛豆0.71、大葱0.69、白萝卜0.60、香菜...
君合
|素食健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/05/12222581663.html
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只要停吃富含胡萝卜素多的食物几天，皮肤黄色就会褪去。富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜等，你就别重复摄入太多了。按正常的饮食习惯，不挑食，一样吃一点，就肯定没...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/06/13300682893.html
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戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虚肝乘引起的善怒要健脾...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/06/12292084968.html
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含钙和维生素B1较为丰富的食物。
做事虎头蛇尾者：这种人通常缺乏维生素A和维生素C，要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固执者：应减少肉类食物...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/07/08462486138.html
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鸭肝、牛羊奶、鸡鸭蛋、河蟹、田螺等食物，还要多吃富含维生素C的辣椒、红枣、猕猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固执的人——减少肉类食物，但可多吃鱼，并尽量生吃;...
佚名
|社会|教育|纪实|
http://www.fjdh.cn/bnznews/2009/09/10001590245.html
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特点，纤维素可刺激肠蠕动加速，缓解便秘，加速胆酸、胆固醇以及毒性物质的排泄，对预防大肠癌有益。
抗癌蔬菜的分类
十字花科植物这类蔬菜多以其茎、叶为食用大白菜，小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。... 选择蔬菜的方法
按季节选择春季主张养肝，应多吃油菜、莴苣、马齿苋等。夏季养心脾，降暑湿，多吃苦瓜、西红柿、萝卜等。秋季防肺燥，多吃莲藕、南瓜、银耳等。冬季养肾防寒，宜吃温性食品，如茴香、辣椒、...
君合
|健康|
http://www.fjdh.cn/wumin/2009/07/11374586393.html